最伤害胃的,不是暴饮暴食吃饭不规律,而是“它”,你也许每天做

发布日期:2020-07-26 07:44   来源:未知   阅读:

最伤害胃的,不是暴饮暴食吃饭不规律,而是”它“,你也许每天做。胃病如今已经成为了一种普遍存在的疾病,大概有三分之一的年轻人都有各种胃部不适,胃痛胃酸胃胀,虽然胃病看起来不严重,但是胃部不舒服,影响我们进餐和消化,身体的营养吸收的不到位,影响可就大了,所以胃部的问题一定要引起我们的重视。很多人觉得胃部的问题主要原因在于暴饮暴食或者吃饭不规律,其实这种想法大错特错了,最伤害胃的其实是不吃早饭,你是不是经常做?改变这种生活方式吧,今天就推荐给您一道养胃早餐:奶香玉米烙。

奶香玉米烙

By 杰米

配料:

玉米 2根、糯米粉 3大勺、玉米淀粉 1大勺、白糖 适量、牛奶 适量

烹饪步骤:

1.玉米洗干净剥粒备用

2.倒入适量牛奶,糯米粉和玉米淀粉、白糖,搅拌均匀,让每颗玉米都粘上粉